暮らしの広場【11月号】

リノベーションとリフォームの

リファイン鈴鹿みなみです

お風呂時間をもっと心地よく！毎日の入浴で始めるセルフケア

一日の疲れを癒やすお風呂時間。実は、ただ身体を洗って温まるだけでなく、ちょっとした工夫で自分をいたわる時間に変えることができます。

今回は、毎日の入浴に取り入れたい簡単なセルフケアをご紹介します。

① ぬるめのお湯に10～15分つかる

お湯の温度は38～40℃程度がおすすめ。熱すぎないお湯にゆっくりつかることで、身体も気持ちもリラックスしやすくなります。

忙しい毎日の中でも、少しだけ自分のための時間をつくってみませんか？

② 湯船につかりながらマッサージ

入浴中は身体が温まり、リラックスしやすい時間です。

腕や脚をやさしくマッサージしたり、ふくらはぎを軽くもみほぐしたりするのもおすすめ。日頃頑張っている自分の身体をいたわってあげましょう。

③ 入浴前のブラッシングで頭皮ケア

シャンプー前に髪をブラッシングするのも、手軽にできるセルフケアのひとつ。

髪の絡まりをほぐし、ほこりや汚れを浮かせることで、シャンプーもしやすくなります。頭皮をやさしく刺激するようにブラッシングしてみましょう。

④ 最新設備で、もっと手軽にセルフケア

毎日使うお風呂だからこそ、設備にもこだわってみませんか？

最近では、入浴時間をより快適にしてくれる機能を備えた設備も登場しています。

・オイルと泡が溶け合う乳白色のお湯で全身保湿ケア　オイルヴェール酸素美泡湯

オイルと泡が溶け合い、全身を包み込むような入浴体験を楽しめる機能。湯船につかりながら、しっとりとした心地よさを味わえます。

・たっぷりのファインバブルを含んだ水流のシャワーヘッド　ファインベール

頭皮や髪、それぞれに適したモードでアプローチ。洗う⇒整えるの2ステップで髪のツヤ感・まとまり・やわらかさ感がアップします。

毎日のお風呂を、自分を大切にする時間に。

一日の疲れを癒やすお風呂は、暮らしの中でも大切なリラックスタイム。

入浴方法を少し工夫したり、便利な設備を取り入れたりすることで、いつものお風呂時間がもっと楽しみになるかもしれません。

毎日使う場所だからこそ、心地よさにもこだわった住まいづくりを考えてみませんか？

リファイン鈴鹿みなみでは、お風呂のリフォームや設備の交換など、住まいのお困りごとを幅広く承っております。

お気軽にご相談ください！